Snel naar:
- Wat is een familieopstelling?
- Locatie, data & aanmelden familieopstelling – individueel of groep
- Wat levert een familieopstelling je op?
- Hoe werkt een familieopstelling?
- Veelgestelde vragen over familieopstellingen
- Reviews van enkele clienten over familieopstellingen
- Tarieven
- Annuleren van een afspraak
Wat is een familieopstelling?
De familieopstellingen vinden plaats in Amsterdam en worden begeleid door Romy Klein Essink, ervaren familieopsteller en psycholoog. Je kan bij mij terecht voor een individuele familieopstelling of voor een familieopstelling in groepsverband in Amsterdam. Beide vormen helpen om meer zicht te krijgen op onderliggende patronen, dynamieken en bewegingen binnen jouw familiesysteem.
Tijdens een familieopstelling werken we met representanten om zichtbaar te maken welke patronen en (verborgen) dynamieken er in jouw familiesysteem spelen. Door deze innerlijke werkelijkheid ruimtelijk neer te zetten, ontstaat er een heldere visualisatie van wat jou (vaak onbewust) beïnvloedt.
Doordat een opstelling laat zien wat er op een diepere laag speelt, wordt er ruimte gecreëerd voor diepere inzichten. Het helpt je te begrijpen waar bepaalde terugkerende gedrags-, gedachten- of gevoelsreacties vandaan komen, waarom je soms vastloopt in werk, relaties of binnen jezelf, en waar de beweging richting herstel en groei mogelijk is.
Een familieopstelling kan als losstaande interventie worden gevolgd, maar ook vóór, tijdens of na een individueel traject enorme verdieping bieden. Opstellingen kunnen plaatsvinden in een groep of in een individuele sessie, afhankelijk van wat voor jou passend is.
Locatie, data & aanmelden familieopstellingen
Familieopstelling – Individueel
De individuele familieopstelling vindt plaats in mijn praktijk (Amsterdam) en neemt ongeveer 1,5-2 uur in beslag. Binnen het eerste half uur bespreken we waar je tegenaan loopt, en hulp bij zoekt. De opstelling zelf duurt vervolgens ongeveer een uur. Tijdens en na de opstelling is er tijd om de opstelling, effecten hiervan en inzichten te bespreken.
Er zijn geen vaste data voor de individueel opstellingen; je kan mij een mail sturen (praktijkkleinessink@gmail.com) en dan plannen we een afspraak in. Een individuele opstelling kan doorgaans binnen 2-4 weken plaatsvinden.
Familieopstelling – Groepsverband
Een compleet verzorgde dag familieopstellingen in Amsterdam
De familieopstellingen dag binnen een kleine groep vinden in Amsterdam plaats, onder begeleiding van ervaren familieopsteller en psycholoog Romy Klein Essink. Je kan deelnemen als vraaginbrenger of als representant. Een opstellingendag duurt van 9:30 tot 17:00. De dag is volledig verzorgd, inclusief koffie, thee en een lunch. Tijdens de dag vinden er doorgaans 4 tot 5 opstellingen plaats. Er is ruimte voor reflectie, deelname als representant en het laten bezinken van de inzichten die tijdens de dag ontstaan.
Tijdens de opstellingendag neem je deel aan een zorgvuldig begeleide dag in een kleine groep, midden in Amsterdam bij het Vondelpark. De dag duurt van 9:30 tot 17:00 uur en bestaat uit meerdere familieopstellingen, reflectie, deelname als representant en ruimte om de inzichten van de dag te laten bezinken.
Als vraaginbrenger krijg je jouw eigen opstelling én neem je deel aan de opstellingen van anderen. Ook wanneer je geen eigen vraag inbrengt, kan deelname als representant veel herkenning, inzicht en verdieping geven. Vaak raakt wat bij een ander zichtbaar wordt ook aan iets in je eigen proces.
De dag is volledig verzorgd, inclusief koffie, thee en een lunch.
Mocht er tussen onderstaande opties geen mogelijkheid voor jou bij zitten, of mochten alle plekken reeds gevuld zijn, stuur dan even een mail naar praktijkkleinessink@gmail.com. Dan kan ik je tijdig informeren over nieuwe dagen die gepland worden. Mocht je een individuele opstelling willen, stuur dan ook even een mailtje, dan kunnen we hiervoor een afspraak inplannen.
Data Familieopstellingen Amsterdam in 2026:
Vrijdag 16 oktober 9:30-17:00 (Locatie: De Roos, Pieter Cornelisz Hooftstraat 183, Amsterdam) — huidige beschikbaarheid: 5 vraaginbrenger plekken & 6 representant plekken. Via onderstaande buttons kan je je opgeven voor deze opstellingendag:
Vrijdag 25 september 9:30-17:00 (Locatie: De Roos, Pieter Cornelisz Hooftstraat 183, Amsterdam) — huidige beschikbaarheid: 5 vraaginbrenger plekken & 6 representant plekken. Via onderstaande buttons kan je je opgeven voor deze opstellingendag:
Vrijdag 4 september 9:30-17:00 (Locatie: De Roos, Pieter Cornelisz Hooftstraat 183, Amsterdam) — huidige beschikbaarheid: 4 vraaginbrenger plekken & 5 representant plekken. Via onderstaande buttons kan je je opgeven voor deze opstellingendag:
“Ik had niet verwacht dat deelnemen als representant mij zoveel inzicht zou geven”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
Tarieven familieopstellingendag
Een familieopstelling wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar en is vrijgesteld van btw.
Vraaginbrenger — €245
Je brengt je eigen vraag of thema in en krijgt gedurende de dag een zorgvuldig begeleide familieopstelling in groepsverband. Daarnaast neem je deel aan de overige opstellingen als representant of observator, waardoor de dag vaak ook op meerdere lagen inzicht geeft. De prijs is inclusief deelname aan de volledige dag, begeleiding, koffie/thee en lunch.
Representant — €63
Als representant breng je geen eigen vraag in, maar neem je deel aan de opstellingen van anderen. Je hoeft hiervoor niets te kunnen of voor te bereiden; je wordt hierin zorgvuldig begeleid. Tijdens de opstellingen van anderen kun je gevraagd worden om een plek in te nemen in het systeem, bijvoorbeeld als familielid, gevoel, thema of innerlijk deel. Ook zonder eigen vraag kan deelname waardevol zijn, omdat thema’s van anderen vaak herkenning, inzicht of beweging geven in je eigen proces. De prijs is inclusief deelname aan de volledige dag, begeleiding, koffie/thee en lunch.Vaak kan juist het representeren of aanwezig zijn bij de opstellingen van anderen veel inzicht geven in je eigen patronen, gevoelens en thema’s.
Wat levert een familieopstelling je op?
Onderstaand vind je vraagstukken die ik geregeld tegenkom. Binnen de familieopstelling gaan we deze vraagstukken onderzoeken, en waar mogelijk blokkades/patronen/dynamieken doorbreken om hiervan los te komen.
- “Ik maak moeilijk verbinding met anderen/ het lukt mij niet om een partner te vinden/te houden”
- “Ik vind het moeilijk om grenzen aan te geven en wil anderen altijd pleasen”
- “Ik heb een moeizame band met mijn vader/moeder/broer/zus/zoon/dochter en wil onderzoeken waar dat vandaan komt”
- “Ik kan moeilijk omgaan met kritiek en dit raakt mij snel persoonlijk”
- “Ik ben vaak angstig in sociale situaties/groepen”
- “Ik voel een voortdurende boosheid/onrust/eenzaamheid/schaamte en weet niet waar het vandaan komt”
- “Ik wil onderzoeken welk patroon er aan mijn burn-out ten grondslag ligt”
- “Ik heb dusdanig veel moeite met afscheid nemen dat ik in (ongezonde) relaties/vriendschappen blijf hangen”
- “Het ervaren van mijn gevoelens geeft mij dusdanig veel spanning dat ik geneigd ben ze uit de weg te gaan”
- “Ik voel mij schuldig zodra ik voor mijzelf kies”
- “Ik ga confrontatie dusdanig lang uit de weg waardoor ik geregeld in moeilijke situaties kom”
- “Ik heb moeite met autoriteit”
- “Ik lijk mijzelf te saboteren in het leven door regelmatig niet te doen wat eigenlijk goed voor mij is”
- Het kan ook zijn dat je het moeilijk vindt om woorden te geven aan jouw vraag. Zolang er iets in jou speelt waar je naar zou willen kijken, kan een familieopstelling waardevolle inzichten geven.
Wil je na een familieopstelling verder werken aan bewustwording, mindfulness en het herkennen van patronen in het dagelijks leven? Dan kan het BewustZIJN Mindfulness Cursus een passende vervolgstap zijn.
“Een hele bijzondere en inzichtgevende ervaring, en vooral door de warme, betrokken en deskundige ondersteuning van Romy”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
Hoe werkt een familieopstelling?
Je kan je aanmelden voor een individuele familieopstelling (1-op-1) sessie of in groepsverband, beide vinden plaats in Amsterdam. Binnen groepsverband kan je deelnemen als vraaginbrenger of als representant. Als vraaginbrenger ontvang je jouw eigen opstelling én neem je tegelijkertijd als representant deel in de opstellingen van de andere deelnemers.
Een familieopstelling maakt met representanten zichtbaar welke patronen en (verborgen) dynamieken in jouw familiesysteem werkzaam zijn. Door deze innerlijke werkelijkheid ruimtelijk neer te zetten, wordt helder wat jou (vaak onbewust) beïnvloedt. Dit helpt bij het begrijpen van terugkerende reacties, relatiepatronen, keuzes en blokkades. Hiermee is een opstelling een krachtig startpunt voor een nieuwe beweging in persoonlijke groei, bewustwording en het innemen van jouw plek in het systeem.
Op een opstellingendag vinden doorgaans 5 à 6 opstellingen plaats. Ook de opstellingen van anderen bieden waardevolle inzichten voor jouw eigen proces.
Een opstelling kan op zichzelf staan, maar ook vóór, tijdens of na een individueel traject verdieping bieden. Wil je na een familieopstelling verder werken aan bewustwording, mindfulness en het herkennen van patronen in het dagelijks leven? Dan kan het BewustZIJN Mindfulness Cursus een passende vervolgstap zijn.
“Het is lang geleden dat ik mij zo ontspannen voelde”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
“Hoewel alles in mijn leven klopt, voel ik nog steeds een diep ongeluk. Na de opstelling zag ik waar dit aan ten grondslag ligt. Ik heb weer vertrouwen in de toekomst!”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
Veelgestelde vragen:
“Wat is het verschil tussen een individuele en een groepsopstelling?”
Doordat er meerdere opstellingen plaats zullen vinden op een familieopstellingendag in groepsverband kan je ook meer ‘leren en zien’. Zo komen er thema’s van anderen voorbij die voor jou mogelijk ook bekend zijn en daarmee een dynamiek blootleggen die ook bij jou speelt. Het aanschouwen hiervan kan veel in beweging brengen en bewust maken, en voegt daarmee dus ook waarde toe aan jouw eigen proces. Ook is er de mogelijkheid om uitgenodigd te worden om in andermans opstelling te representeren.
“Wat is het verschil tussen een representant en een vraaginbrenger?”
In groespsverband als vraaginbrenger: Als je tijdens een opstellingendag deelneemt als vraaginbrenger, krijg je jouw eigen familieopstelling. Een opstelling duurt ongeveer 20-40 minuten. Ik begin doorgaans met de vraag ‘Waar loop je tegenaan?’. Mogelijk is dit al volledig helder voor je en ben je met een duidelijke vraag gekomen en mogelijk is dit nog niet helder voor je. Beide zijn prima voor mij. Zolang er iets in jou leeft waar je inzicht in wil krijgen, heb ik voldoende om mee te werken. Hierboven heb ik ook enkele voorbeeldvragen vermeld om je een idee te geven naar welke vraagstukken, dynamieken en patronen je tijdens een familieopstelling kan kijken. Vervolgens begin ik de opstelling waarbij ik (een deel van) de andere deelnemers uitnodig om in jouw opstelling te representeren (bijvoorbeeld jouw vader, moeder, dochter, broer, ex-partner, werkgever.) Zodra jouw opstelling beëindigd is spreken we deze kort na. Daarna komt de volgende opstelling (op een dag zijn er ongeveer 5-6 opstellingen).
In groespsverband als representant maak je onderdeel uit van andermans opstelling. Je hoeft niets te ‘kunnen’ om je als representant aan te melden; je kan het niet fout doen. Soms kan een opstelling dicht tegen jouw eigen thema/vraagstuk(ken) aanliggen, waardoor een opstelling voor jou als representant net zo waardevol kan zijn als een ‘eigen’ opstelling als vraaginbrenger. Ook kan het een manier zijn om eens te zien/ervaren hoe een opstelling eruit ziet, en om eventueel een volgende keer zelf als vraaginbrenger naar een opstellingendag te komen. Je bent als representant altijd vrij om aan te geven als je in een opstelling niet wil representeren.
“Waarom duurt de dag zo lang als mijn eigen opstelling ongeveer 20–40 minuten duurt?”
Omdat je niet alleen leert van je eigen opstelling, maar ook van de opstellingen van anderen. Op een opstellingendag worden vaak meerdere thema’s zichtbaar die bij veel mensen herkenning oproepen. Door te kijken, mee te voelen, te representeren en de dynamieken van anderen te zien, ontstaat vaak juist verdieping in je eigen proces.
“Ik zie nu dat mijn burn-out ten grondslag ligt aan een dynamiek in ons gezin, wat zich heeft vertaald naar een ongezond patroon op de werkvloer”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
“Moet ik mijn familie meenemen naar een familieopstelling?”
Nee. Het is niet nodig om jouw familie / familieleden mee te nemen naar een opstelling. Binnen de opstelling werk ik met representanten. Uiteraard kan je wel een familielid meenemen als jullie deze opstellingendag samen willen ervaren. Dit kan weleens helpen om elkaar(s verborgen patronen en dynamieken) beter te kunnen begrijpen en inzichten te krijgen in elkaars belevingswereld en persoonlijke groei.
“Zijn familieopstellingen gevaarlijk?”
Nee. Familieopstellingen zijn niet gevaarlijk. De familieopstelling geeft inzicht in jouw systeem, dit kan wel gepaard gaan met emoties, kan wat spannend voelen of als intensief ervaren worden. Ook kan een familieopstelling veel energie geven. Er zijn regelmatig deelnemers die spanningsklachten/ burn-out zijn en voor een familieopstelling komen. Ook zij kunnen vrijwel een gehele dag deelnemen, en gaan regelmatig met meer energie weg dan toen zij aankwamen.
“Moet ik een training volgen voordat ik als representant kan deelnemen?”
Nee. Je hoeft niets te ‘kunnen’ om je als representant aan te melden; je kan het niet fout doen. Soms kan een opstelling dicht tegen jouw eigen thema/vraagstuk(ken) aanliggen, waardoor een opstelling voor jou als representant net zo waardevol kan zijn als een ‘eigen’ opstelling als vraaginbrenger. Ook kan het een manier zijn om eens te zien/ervaren hoe een opstelling eruit ziet, en om eventueel een volgende keer zelf als vraaginbrenger naar een opstellingendag te komen. Je bent als representant altijd vrij om aan te geven als je in een opstelling niet wil representeren.
Enkele cliënten over familieopstellingen:
“Een hele bijzondere en inzichtgevende ervaring, en vooral door de warme, betrokken en deskundige ondersteuning van Romy”
“Wauw, wat een ervaring. Nu ik de zorg voor mijn ouders kan loslaten, voel ik mij vrij om mijn leven te leven zoals ik dat wil”
“Ik kan weer contact maken met mijn moeder, zonder dat ik verdrietig of geïrriteerd raak”
“Nu pas zie ik dat de onrust die ik bij mijn dochter zag, eigenlijk een weerspiegeling is van mijn eigen onrust”
“Ik ben niet meer voortdurend bezig met wat anderen van mij vinden, wat een verademing”
“Goed voor mijzelf zorgen voelt niet meer als egoïstisch, maar als gezond”
“De opstelling heeft een belangrijke verdieping gegeven aan de relatie met mijn vrouw”
“Ik zie nu dat mijn burn-out ten grondslag ligt aan een dynamiek in ons gezin, wat zich heeft vertaald naar een ongezond patroon op de werkvloer”
Tarieven
Een familieopstelling wordt niet vergoed door de verzekeraar en is vrijgesteld van BTW.
- Individuele familieopstelling:
- één-op-één sessie (1,5-2uur): € 245
- Familieopstelling in Amsterdam – groep (9:30-17:00):
- Vraaginbrenger: € 245
- Representant: €63
“Ik had niet verwacht dat ik mij zo snel op mijn gemak zou voelen in een groep. Ik heb de dag als zeer prettig ervaren; de opstelling gaf bijzondere inzichten en Romy heeft een warme en ontspannen manier van begeleiden”
Deelnemer FAmilieOpstelling in Amsterdam
Annuleren afspraak
Het kan gebeuren dat je een afspraak af moet zeggen. Hoe eerder je dat doet, hoe prettiger, omdat er dan mogelijk nog andere cliënten gebruik kunnen maken van de tijd die ik voor jou/jullie gereserveerd heb. Als je een sessie korter dan 48 uur (2 werkdagen; voor afspraken op maandag geldt dus annuleren op vrijdag voorafgaand) of een deelname aan een familieopstellingendag korter dan 5 werkdagen van tevoren afzegt, of helemaal niet afzegt, dan zal (ongeacht de reden van annuleren) de gereserveerde tijd in rekening gebracht worden.
Annuleren/verplaatsen/afzeggen van een afspraak kun je doen via :
* het verzenden van een Whatsapp/SMS naar mijn praktijknummer: 06- 190 493 16
* het verzenden van een email naar: praktijkkleinessink@gmail.com.
Welke vraag breng ik in?
Een opstelling start vrijwel altijd met de vraag: “Waar loop je tegenaan?”
Je vraag mag nog in ontwikkeling zijn. Zolang er iets in jou leeft waar je naar wilt kijken, biedt een opstelling betekenisvolle inzichten. Een vraag kan dus ook zijn: “Ik weet niet precies wat mijn vraag is, maar ik voel dat er iets in mij vastzit waar ik naar wil kijken.”
Onderstaande staan voorbeelden van veelvoorkomende vraagstukken. Deze kunnen dienen als inspiratie. Jouw vraag mag volledig anders zijn.
Hechting & relaties
- “Ik maak moeilijk verbinding of vind het lastig om een partner/vrienden te vinden of te houden.”
- “Ik voel afstand of spanning in mijn relatie en begrijp niet waarom.”
- “Ik trek steeds dezelfde soort partner aan en wil onderzoeken wat hier systemisch onder ligt.”
- “Ik verlies mezelf in relaties en wil steviger op mijn eigen plek staan.”
Familiebanden & jouw plek in het systeem
- “Ik heb een moeizame band met mijn vader/moeder/broer/zus/zoon/dochter en wil onderzoeken waar dat vandaan komt.”
- “Ik voel me verantwoordelijk voor anderen en draag te veel.”
- “Ik voel me buitengesloten of niet gezien in mijn familie.”
- “Ik neem vaak de rol van ‘redder’ of ‘zorgdrager’ op me en weet niet hoe dat komt.”
Grenzen, eigenwaarde & patronen
- “Ik vind het lastig om grenzen aan te geven en please snel.”
- “Kritiek raakt mij snel en persoonlijk.”
- “Ik voel mij snel schuldig wanneer ik voor mezelf kies.”
- “Ik saboteer mezelf door niet te doen wat eigenlijk goed voor me is.”
Emoties & innerlijke ervaringen
- “Ik ben vaak angstig en weet niet goed waar dit vandaan komt.”
- “Ik ervaar aanhoudende boosheid, onrust, eenzaamheid of schaamte zonder duidelijke oorzaak.”
- “Ik vind het moeilijk om mijn gevoelens toe te laten en vermijd ze regelmatig.”
- “Ik reageer soms heftiger dan ik wil en begrijp mijn eigen emoties niet altijd.”
Werk, stress & burn-out
- “Ik wil onderzoeken welk patroon een rol heeft gespeeld in mijn burn-out.”
- “Ik neem te veel verantwoordelijkheid op het werk en raak uitgeput.”
- “Ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen in professionele situaties.”
- “Ik ervaar druk om te presteren en wil onderzoeken waar dat vandaan komt.”
Afscheid, verlies & loyaliteit
- “Ik heb moeite met afscheid nemen en blijf daardoor in (ongezonde) relaties of vriendschappen hangen.”
- “Ik draag verdriet van eerdere generaties en wil onderzoeken wat hiervan van mij is.”
- “Ik kom niet verder na een verlies of breuk en wil weten wat mij vasthoudt.”
Conflict & autonomie
- “Ik ga confrontaties te lang uit de weg en kom daardoor in lastige situaties.”
- “Ik heb moeite met autoriteit en begrijp niet waarom dit me zo raakt.”
- “Ik vind het lastig mijn eigen koers te volgen en laat mij snel beïnvloeden.”
Zelfbeeld & levensrichting
- “Ik voel mij klein, tekortschieten of niet goed genoeg en wil de oorsprong hiervan begrijpen.”
- “Ik weet niet goed welke richting ik op wil in mijn leven.”
- “Ik ervaar blokkades wanneer ik stappen wil zetten die belangrijk voor mij zijn.”
Ouderschap & kinderen
- “Ik maak me veel zorgen over mijn kind en wil begrijpen wat van mij is en wat van hem/haar.”
- “Ik voel me snel verantwoordelijk of schuldig richting mijn kinderen.”
- “De dynamiek tussen mij en mijn kind raakt iets in mij dat ik niet goed kan plaatsen.”
- “Ik merk dat mijn kind bepaald gedrag laat zien (boosheid, angst, terugtrekken) en wil onderzoeken of dit systemisch doorwerkt.”
- “Ik vind het moeilijk om zowel grenzen te stellen als nabij te blijven voor mijn kind.”
- “Ik herken mijn eigen patronen in de manier waarop ik met mijn kinderen omga en wil dit doorbreken.”
- “Ik ervaar spanning tussen ouderschap, partnerrelatie en mijn eigen behoeften.”
- “Ik wil onderzoeken hoe mijn familiegeschiedenis doorwerkt in mijn ouderschap.”
- “Ik voel dat mijn kind ergens ‘tussen komt te staan’ en wil begrijpen wat hierin speelt.”