Beschrijving
Binnen elke vorm van een relatie kan je elkaar op een moment kwijtraken. Dit kan binnen onder meer een partnerrelatie, broer-zusrelatie, ouder-kindrelatie, werkrelatie of vriendschap zijn.
Binnen relatietherapie onderzoeken we de mogelijkheden om elkaar weer terug te vinden.
Binnen de sessies werk ik met onder meer de werkwijze vanuit de EFT (Emotion Focused Therapy). Hierbij ligt de focus op emoties, hechting en de verbinding tussen twee mensen herstellen.
Een deel van de communicatie tussen twee mensen is zichtbaar voor henzelf en/of de ander (te zien boven de stippellijn); gedrag, gedachten en de emotionele reactie. Wat minder goed zichtbaar is (voor zowel de ander, als voor jou zelf) is de dieper liggende communicatie (te zien onder de stippellijn); het innerlijk gevoel, daar waar iemand behoefte aan heeft en bang voor is. Het is vaak het zichtbare deel van de communicatie (bv. iemand reageert niet enthousiast en lijkt afwezig te zijn) waar de ander op reageert (bv. zich afgewezen voelen en terugtrekken uit de communicatie of juist in de aanval gaan). Terwijl het kan zijn dat het niet enthousiast reageren komt doordat iemand zich onzeker voelt in de relatie, dat de ander zich afgewezen voelt is dus eigenlijk een miscommunicatie die leidt tot uit verbinding gaan.
Binnen de sessies onderzoeken we de dieperliggende laag en maken deze zichtbaar. Dit geeft ruimte en begrip. Hierdoor kan een wederzijds gevoel van veiligheid, warmte en emotionele verbinding ontstaan.
Relatietherapie wordt niet vergoed door de verzekeraar en is niet vrijgesteld van BTW.
Binnen relatietherapie vinden er doorgaans zowel sessies plaats waarin meerder partijen aanwezig zijn als individuele sessies. Binnen een individuele sessie ga ik met één van de partijen dieper in op specifieke onderwerpen. Ook kan er binnen deze individuele sessies EMDR worden toegepast om specifieke beelden die veel spanning oproepen te verminderen.
Afhankelijk van de inhoud van de sessie duren sessies 60-90 minuten. Doorgaans nemen de eerste 2-3 sessies in een traject meer tijd in beslag. Ook EMDR sessies nemen doorgaans 90 minuten in beslag. Relatietherapie sessies duren vrijwel altijd 75-90 min.
