Beschrijving
Individuele opstelling: Tijdens een individuele familieopstelling zal ik met poppetjes of plaatjes werken, deze voorwerpen fungeren als representanten. De vraag die je op een groepsopstellingendag kan inbrengen, kan je ook tijdens een individuele opstelling inbrengen. Er is dus geen verschil in ‘mogelijke vragen’. Je hoeft niets te ‘kunnen’ of ‘weten’ om voor een individuele opstelling te komen. Een individuele opstelling neemt ongeveer 90 min. in beslag. Eerst maken we kort kennis met elkaar en zal ik je vragen waar je tegenaan loopt, vervolgens starten we met de opstelling. Na de opstelling praten we nog even na over jouw ervaringen en eventuele vragen die zijn opgekomen.
Locatie & Inplannen van de opstelling: De individuele familieopstellingen vinden in Amsterdam plaats, en worden begeleid door ervaren familieopsteller en psycholoog Romy Klein Essink. De opstellingen vinden in mijn praktijk plaats en hier zijn geen vaste data voor. Na betaling ontvang je een mail van mij met data opties waarop de opstelling zou kan plaatsvinden (doorgaans binnen 2-4 weken plaatsvinden)
Individuele versus groepsopstelling: Doordat er meerdere opstellingen plaats zullen vinden op een familieopstellingendag in groepsverband kan je ook meer ‘leren en zien’. Zo komen er thema’s van anderen voorbij die voor jou mogelijk ook bekend zijn en daarmee een dynamiek blootleggen die ook bij jou speelt. Het aanschouwen hiervan kan veel in beweging brengen en bewust maken, en voegt daarmee dus ook waarde toe aan jouw eigen proces. Ook is er de mogelijkheid om uitgenodigd te worden om in andermans opstelling te representeren.
Voorbeelden van vragen die ik geregeld tegenkom
- “Ik maak moeilijk verbinding met anderen/ het lukt mij niet om een partner te vinden/te houden”
- “Ik heb een moeizame band met mijn vader/moeder/broer/zus/zoon/dochter en wil onderzoeken waar dat vandaan komt”
- “Ik vind het moeilijk om grenzen aan te geven en wil anderen altijd pleasen”
- “Ik kan moeilijk omgaan met kritiek en dit raakt mij snel persoonlijk”
- “Ik ben vaak angstig in sociale situaties/groepen”
- “Ik voel een voortdurende boosheid/onrust/eenzaamheid/schaamte en weet niet waar het vandaan komt”
- “Ik wil onderzoeken welk patroon er aan mijn burn-out ten grondslag ligt”
- “Ik heb dusdanig veel moeite met afscheid nemen dat ik in (ongezonde) relaties/vriendschappen blijf hangen”
- “Het ervaren van mijn gevoelens geeft mij dusdanig veel spanning dat ik geneigd ben ze uit de weg te gaan”
- “Ik voel mij schuldig zodra ik voor mijzelf kies”
- “Ik ga confrontatie dusdanig lang uit de weg waardoor ik geregeld in moeilijke situaties kom”
- “Ik heb moeite met autoriteit”
- “Ik lijk mijzelf te saboteren in het leven door regelmatig niet te doen wat eigenlijk goed voor mij is”
- Het kan ook zijn dat je het moeilijk vindt om woorden te geven aan jouw vraag. Zolang er iets in jou speelt waar je naar zou willen kijken, kan een familieopstelling waardevolle inzichten geven.
